考え方と行動を知ればダイエットなんて楽勝です。

初瀬川智則 ダイエット

頑張った人ほどリバウンドしてしまう現実。そして多くの方が「ダイエット」という言葉の罠にはまっていることさえ気付いていません。考え方を正し、手段としてのダイエットから脱却しないかぎり、この負のスパイラルは永遠につづきます。しかし、正しい考え方と行動に目を向ければ「理想の身体」になることはそれほど難しいことではありません。楽をして太ったのであれば、楽をして痩せるべき。20年以上かけ培った実績と知識を基に老若男女問わず、持続的にダイエットまたは体型維持できるノウハウを伝えます。 【目次】

守り人シリーズ電子版　７．蒼路の旅人

上橋菜穂子／佐竹美保 ファンタジー

舞台となるのは、異界と人の世界が交錯する世界 ── 。 対岸の大国であるタルシュ帝国の勢力が増し、不安がたかまる新ヨゴ皇国。皇太子チャグムは、罠と知りながら、祖父とともに海軍を率いて、タルシュの圧力がかかるサンガル王国の救援にむかう。

地域デザイン No.5

地域デザイン学会 社会学

グローバル時代における「地域」の可能性を、「コンテンツからコンテクストへ」という視点から学際的に研究する地域デザイン学会が年2回発行する研究論集です。 今号の特集は「地域企業のイノベーション」。原田保（多摩大学大学院）ら経営戦略論の研究者を中心に11本の論考と研究ノートを収録。宮城県石巻市の東日本大震災における被災当事者の事業創造ほか、新潟、北海道、滋賀、大分などの注目すべき地域企業をめぐる論考を紹介。また神奈川県葉山町長、奈良県吉野町長、北海道森町長らが参加したシンポジウムの記録も再録。

地域デザイン No.6

地域デザイン学会 社会学

グローバル時代における「地域」の可能性を、「コンテンツからコンテクストへ」という視点から学際的に研究する地域デザイン学会の研究論集。 特集は「地域デザインのグローバル性とローカル性」。原田保（多摩大学大学院）ら研究者を中心に10本の論考と研究ノートを収録。地域デザインの理論に関する論考の他、日本・フィリピン・北欧における地域団体や企業の注目すべき取り組みをめぐる事例研究を紹介。また福島第一原子力発電所事故被災地域の問題、地域医療や地域観光の問題をめぐる研究ノート等を掲載。

守り人シリーズ電子版　５．神の守り人 上 来訪編

上橋菜穂子／二木真希子 ファンタジー

舞台となるのは、異界と人の世界が交錯する世界 ── 。 バルサが人買いから助けた美少女アスラは、ロタ王国をゆるがす、ある特別な〈力〉を秘めていた。その〈力〉をもとめ、王家の隠密たちが動きだす…。せまりくる追っ手から、アスラを連れバルサは逃げる。シリーズ第５作。

守り人シリーズ電子版　６．神の守り人 下 帰還編

上橋菜穂子／二木真希子 ファンタジー

舞台となるのは、異界と人の世界が交錯する世界 ── 。 ロタ王家に仕える隠密シハナの罠にはまったバルサ。一方、アスラはみずからのふるう〈力〉を恐れつつも、心は残酷な神へと近づいていく。待ち受ける運命から、バルサはアスラを救えるのか。シリーズ第６作。

金の月のマヤ　１．黒のエルマニオ（本文さし絵入り版）

田森庸介／福島敦子 ファンタジー

あの興奮、感動がよみがえる！ 伝説的名RPG「ポポロクロイス物語」のコンビが贈る壮大な学園ファンタジー！ ある日とつぜん異世界＜シャドゥイン＞へと迷い込んだ、黄昏小学四年生の観月マヤ。彼女がこの世界に呼ばれたのには、理由があった。マヤは、精霊エルマをあやつる魔法使い＜エルマニオ＞になり、闇におおわれつつあるこの世界を救うという、「救世主」としての使命を負っていたのだ。 王立アカデミーに入学し、いつしかたよりになる友人カルラやミロクと出会い、エルマニオとなるべくエルマの勉強に励む

金の月のマヤ　１．黒のエルマニオ（本文さし絵なし版）

田森庸介／福島敦子 ファンタジー

あの興奮、感動がよみがえる！ 伝説的名RPG「ポポロクロイス物語」のコンビが贈る壮大な学園ファンタジー！ ある日とつぜん異世界＜シャドゥイン＞へと迷い込んだ、黄昏小学四年生の観月マヤ。彼女がこの世界に呼ばれたのには、理由があった。マヤは、精霊エルマをあやつる魔法使い＜エルマニオ＞になり、闇におおわれつつあるこの世界を救うという、「救世主」としての使命を負っていたのだ。 王立アカデミーに入学し、いつしかたよりになる友人カルラやミロクと出会い、エルマニオとなるべくエルマの勉強に励む

金の月のマヤ　２．秘密の図書館（本文さし絵入り版）

田森庸介／福島敦子 ファンタジー

伝説的RPG「ポポロクロイス物語」のコンビが10年の時をへて、 ふたたび手を組んだ、学園ファンタジー巨編！ 救世主となるべく、異世界＜シャドゥイン＞へ呼ばれた小学四年生の観月マヤ。王立アカデミーで精霊エルマについて学ぶうちに、学校の図書館に、もうひとつの＜影の図書館＞を見つけてしまう。そこに迷い込んだマヤと仲間たちは、あやしい仮面の男を見つけ追いかけるが、すんでのところで取り逃がしてしまう。しかし男は一冊の不思議な書物を残していったのだった…。 福島敦子による描き下ろしイラストが入

金の月のマヤ　２．秘密の図書館（本文さし絵なし版）

田森庸介／福島敦子 ファンタジー

伝説的RPG「ポポロクロイス物語」のコンビが10年の時をへて、 ふたたび手を組んだ、学園ファンタジー巨編！ 救世主となるべく、異世界＜シャドゥイン＞へ呼ばれた小学四年生の観月マヤ。王立アカデミーで精霊エルマについて学ぶうちに、学校の図書館に、もうひとつの＜影の図書館＞を見つけてしまう。そこに迷い込んだマヤと仲間たちは、あやしい仮面の男を見つけ追いかけるが、すんでのところで取り逃がしてしまう。しかし男は一冊の不思議な書物を残していったのだった…。 挿絵のない、文字レイアウト可変（リフ