アロハエクスプレス170号ワイキキ厳選ガイド アロハエクスプレス編集部推し

アロハエクスプレス編集部 ガイド

第一特集：ワイキキ厳選ガイドココに行けば間違いなし！編集部推しのワイキキをグルメ、ショッピング、ステイ、スパなど、ジャンル別にオススメをワイキキに限って紹介しています。第二特集：アウト オブ WAIKIKI安心して遊べる送迎付きの体験プランの特集です。自然の中でハワイの良さが楽しく満喫できます。第三特集：ホノルルマラソン体験記2024年12月8日に開催予定のホノルルマラソンに向け、2023年に走ったランナーのアドバイスを紹介しています。【目次】●スペシャルインタビュー～ニック・カッチャーさん●ア

「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由

小山田明子 妊娠/出産

本書は著者の不妊治療体験のリアルなストーリーから始まり、食養生の具体的な始め方、自分の体質の見分け方、体質にあった食材の選び方、誰でも簡単につくれる「子宝メシ」のレシピ、妊活で折れない心の持ち方、実際にカウンセリングをしたクライアントの事例など、順序良く読者が前向きに体質改善をして、心軽やかに妊活ができるように書かれている。「子宝体質をつくること」その方法は実は至ってシンプルだ。①「自分の体質にあった食生活」②「当たり前の生活習慣」本書は情報過多の世の中で不妊に悩む人々が、シンプルに子宝体質にな

栄養検定3級公式テキスト

一般社団法人日本栄養検定協会 家庭医学

このテキストは、2023年改訂版テキストとなります。これ以前の旧版とは内容が異なりますので、検定受検される方は、このテキストをご利用ください。■栄養検定３級テキスト第1章　消化と吸収第2章　たんぱく質の働き第3章　炭水化物の働き第4章　脂質の働き第5章　ビタミン第6章　ミネラル第7章　水と電解質の代謝第8章　食品添加物【目次】第1章　消化と吸収第2章　たんぱく質の働き第3章　炭水化物の働き第4章　脂質の働き第5章　ビタミン第6章　ミネラル第7章　水と電解質の代謝第8章　食品添加物

「夏休みの壁」の乗り越え方　専門家＆先輩ワーママに聞いた！

HAGOITA編集部／陰山英男／小栗ショウコ しつけ/子育て

小学生の子どもを持つ共働き家庭は、夏休み（長期休み）の子どもの過ごし方について悩みが尽きない、といわれています。夏休みの宿題や子どもの昼食やお弁当作りなど……普段の何倍ものフォローが必要になります。親たちが限られた時間のなかで、子どもをどのようにフォローするべきなのか、専門家（陰山英男先生、小栗ショウコさん）と先輩ワーママに教えてもらいました。この本を参考に、事前に計画・準備して、親子で楽しい夏休みを過ごすことを提案する一冊です。【目次】そもそも「夏休みの壁」って何？乗り越え方❶　まず夏休み全体

「遺骨を拾わない･お墓をつくらない」葬送を考える

源 淳子 冠婚葬祭

収骨はしなくても大丈夫？　お墓は？　戒名は？　　墓じまいは？ 大切な人を悼むこと、そして、自分らしい終末を迎えるために考えておきたいことは？現代のお墓と遺骨の尽きない悩みに応える必読書。〈あらかじめ準備しておくチェックポイント〉付【目次】１章　つれあいの遺骨を拾わなかったわたし２章　葬儀について考える３章　戒名とお墓の問題４章　収骨しない･してもらわないということ５章　老後や死をどう迎えたらいいか６章　宗教的自立について考える あらかじめ準備しておくチェックポイント 葬儀に関

笑顔のママに これからの社会の子育て論

佐藤剛史 しつけ/子育て

「失敗しないママ」より「子どもと一緒に成長するママ」に――。食育の専門家として、ママ塾の主宰者として、大学教員として、多くのママや子どもたちの悩みや相談を聞いてきた著者が贈る、悩めるママを救い、これからの子育てを考える新時代の子育て論。「学校に行かなくても大丈夫？」「塾には入れるべき？」「子どもがゲーマーになりたい、YouTuberになりたいと言っている」「将来のために、どんなことを教えるべき？」子育ての「困った」、あなたならどうする？！子育てには、現在進行形の数々の「困った」や、将来への悩みが

おしゃれな輸入建材 リノベ活用BOOK 輸入建材で彩る個性を活かしたリノベーション

入江尚之 ハウジング

中古住宅のリフォームやボロ戸建てのリノベーションから部屋のインテリアの模様替えまで、おしゃれな輸入建材で彩る個性豊かなスタイルを提案。洗面ボウルや鏡、水栓、アイアン建材、照明、ポスト、フェンスや階段にいたるまで実際の施工事例や多数の商品を紹介。ボロ家の衝撃ビフォーアフター実例や築古住宅専門不動産投資家のDIY紹介、ジェネリックチェアカタログなどリフォームに関連する企画も多数掲載。リフォーム予定の方や不動産投資家、住宅設備に携わる方は必見の内容です。【目次】●INTRODUCTION●再建築不可物

日本全国タイル遊覧

吉田真紀 ガイド

祝・タイル名称統一100周年！まちを歩くとタイルに出会う。素敵な空間にはタイルがある。珠玉のタイルを探しに、旅に出よう。北海道から沖縄まで、全国をめぐって集めた偏愛タイル46選【目次】はじめに全国タイルマップ北海道・東北関東中部近畿中国・四国九州・沖縄タイルに出会えるミュージアムコラム番外編 台湾のタイルおわりにタイル用語集索引参考文献

やせる！　伊達式 コンビニでダイエット

伊達友美 ダイエット

【廣済堂出版で2011年に発売された書籍の電子書籍版です】 多忙な独身サラリーマンのなかには「平日のほとんどはコンビニごはんで済ませている」という人が多数いるようです。そんな食事に罪悪感を抱いている人も少なくありません。 しかし、選び方さえ間違えなければ、毎食コンビニでもダイエットや健康キープが可能です！ 本書では、やせるコンビニ食材のチョイス法をイラストでわかりやすく説明。また風邪や飲み過ぎ、薄毛などにも効く食品も大公開！ 【目次】 はじめに 食生活チェックリスト ３分で

ADVENTURE KING　ISSUE102 SPRING 2024 A MAGAZINE FOR ADVENTURE LOVERS

ADVENTURE KING編集部 ファッション/美容

人は挑戦し続ける限り、成長できる。 ”人生は旅であり、生きることは冒険”をテーマに2008年に創刊した雑誌「ADVENTURE KING」 人生にチャレンジし続ける人を我々は「冒険野郎」と呼ぶ。 国内外の冒険野郎へのインタビューや、編集部独自目線で綴る世界の旅物語など、夢と刺激を詰め込んだ一冊。 冒険野郎の言葉に勇気を、まだ見ぬ美しい景色にロマンを…。 この世はまだ見ぬ財宝に溢れている。宝の地図を広げて、この大海原に漕ぎ出そう！ 【目次】 特集： 4人の冒険野郎が語る「天