タフラブ　絆を手放す生き方

信田 さよ子 カウンセリング

タフラブは、ベトナム戦争帰還兵のアルコール依存や暴力に苦しむ家族が「生きる術」として生み出した概念。「手放す愛」「見守る愛」などと訳されている。東日本大震災以来、「絆」が困難を乗り越えるためのキーワードとして使われてきたが、「絆」は本来、牛馬などをつなぎとめる綱のこと。家族や世間の絆に苦しめられてきた人々のカウンセリングを長年続けてきた著者は「絆」に疑問符を投げかけ「タフラブ」という生き方を紹介する。『タフラブという快刀』(2009年)を改題し、加筆・修正・再編集した作品。【目次】序　章　タフラ

食べるスポーツ　フードファイターの挑戦

小林尊／米村知倫 ノンフィクション

「69本のホットドッグ、93個のハンバーガー、110本のソーセージ……１日かけても、１週間かけても、食べられそうにない量だと思う？　でもね、ぼくなら、どれもだいたい10分くらいで食べちゃうんだ。」数々の世界記録をもち、大食いをスポーツに変えた人物として知られる著者が、食べることのふしぎと魅力について語ります。世界を旅しながら食べた、おもしろくておいしそうな料理もご紹介！「みんなの研究」は、みんなの「知りたい」を応援する、あたらしいノンフィクションのシリーズです。

食べるの怖いな

シオリーヌ（大貫詩織）／菊池真理子 女性マンガ

「痩せたのにどうして幸せじゃないんだろう」「楽しい時間って食事がつきものなのに、私、そのたびに悩むの?」「でも......ダイエットをやめるなんて怖い......!」ダイエットをきっかけにやめられなくなってしまった「食べ吐き」。精 神科児童思春期病棟で同じ悩みを抱えるたくさんの少女たちと向き合ってきたシオリーヌの「食べるのが怖かった」過去を、『酔うと化け物に なる父がつらい』などの話題作をもつ漫画家・菊池真理子がコミック化。【目次】はじめにEpisode1　カロリー Episode2　初恋Epi

魂の音楽よ、日本に届け

吉田 裕史 クラシック

小澤征爾の指揮に感銘を受け、「指揮者になろう！」と決意した若者が、クラシック音楽の本場ヨーロッパへ乗り込んだ。オペラの聖地イタリアを拠点に数々の「日本人初」を成し遂げ、やがて「日出ずる国のマエストロ」と呼ばれる存在となる。コロナ禍ではボローニャの病院や教会に音楽を届け、戦火に覆われるウクライナでも音楽の力を信じてタクトを振り続けた。世界に挑戦するすべての若者たちへつなぐ、情熱のバトン。【目次】第1章 音楽との出会い、指揮者になる決意小澤征爾ショック—「指揮者になりたいんです！」／指揮科の学生とし

魂力 強さと輝きをとりもどす瞑想

本多瑞枝／滝沢裕子 哲学/思想

インドに古代から伝わる叡知ラージャヨガ瞑想で魂本来の力と質を取り戻すための本です。1分から5分で、いつでもどこでもできる非常に簡単な31の瞑想が紹介されていて、さまざまな困難を乗り越える方法を教えてくれます。無駄な考えや否定的な考えをなくし、肯定的で純粋な考えに集中することで喜びの体験を得られます。【目次】001　いのちのエネルギーを強めよう　／002ラージャヨガって何？　／003ラージャヨガ瞑想の８つの効果　／004心を強くするための7つの効果　／005ラージャヨガ瞑想で得られる8つの力　／0

たましひの薄衣

菅原百合絵 詩/短歌/俳句

ほぐれつつ咲く水中花――ゆつくりと死をひらきゆく水の手の見ゆ人間が荒れ狂う今世紀にこのような美しい歌集が生まれたことをことほぎたい。（水原紫苑） 静謐で深い歌の探求が続けられていたことに胸を打たれる。（野崎歓）【収録歌より】ネロ帝の若き晩年を思ふとき孤独とは火の燃えつくす芯たましひのまとふ薄衣（うすぎぬ）ほの白し天を舞ふときはつかたなびく水差し（カラフ）より水注（つ）ぐ刹那なだれゆくたましひたちの歓びを見き一生は長き風葬　夕光（ゆふかげ）を曳きてあかるき樹下帰りきぬ【目次】Ⅰ 　 Figures

たまねぎとはちみつ 　

瀧羽麻子／今日マチ子 文学

小学5年生の千春は、ふとしたことから修理屋のおじさんと知り合う。そのお店には同じクラスの俊太がいた。何かが変わった3人の特別な1年。

たむたむのまほうのことば

おおぬき なおこ 児童書

どんな未来も自分らしく笑顔で生きていこう！SDGs時代への願いも込められた、思いやりの心を育む絵本（山重ふみ子先生　玉川大学客員教授）「きっと だいじょうぶ。いつでも君は君さ ぼくはだいすきだよ」てんとうむしのたむたむは、みんなにやさしくかたりかけるにじのかがやく、むしたちのくにでくりひろげられることばのまほうのものがたりジルデコchihiRoさんも推薦!【目次】　

ためしてみよう　かんがえてみよう

五味太郎 文学

男の子の乗っている車と同じ色と形の車はどれかな？　青い屋根のおうちの前を通らずに行けるかな？　遊びながら知識が育つ絵本。

足りなさを味わう 独歩ちゃんの山ごもりレシピ日記 ・秋

独歩ちゃん 料理その他

詩人・向坂くじら、驚嘆。独歩ちゃんは食べものを操作しようとしない。自分の手慣れた、納得できる地点へ持っていこうとしない。むしろ、食べものの持つ微細な変化に、自分のほうがついていこうとする。（中略）ふつう、レシピは自炊者たちにこう語りかける。さあ、材料をそろえて、この料理を作ってみなさい。けれど独歩ちゃんのレシピは違う。するどくたずねる。そこにある食べものと、そこにある体を、あなたはどうするのか。【目次】●９月　朝の爽やかさと秋の深まりスパイスを効かせた、沢胡桃とヨモギ卵茸のスパゲッティーニ華麗な