やせる！　伊達式 コンビニでダイエット

伊達友美 ダイエット

【廣済堂出版で2011年に発売された書籍の電子書籍版です】 多忙な独身サラリーマンのなかには「平日のほとんどはコンビニごはんで済ませている」という人が多数いるようです。そんな食事に罪悪感を抱いている人も少なくありません。 しかし、選び方さえ間違えなければ、毎食コンビニでもダイエットや健康キープが可能です！ 本書では、やせるコンビニ食材のチョイス法をイラストでわかりやすく説明。また風邪や飲み過ぎ、薄毛などにも効く食品も大公開！ 【目次】 はじめに 食生活チェックリスト ３分で

日本語のデザイン 文字からみる視覚文化史

永原康史 デザイン

日本語が文字で表現される時、どのように記されてきたのか？　古代の金属に刻まれた漢字から1980 年代に登場したデジタルフォントに至るまで、約2000 年にわたる日本語の文字表現の変遷をデザインの視点から考察した読み物です。前半では、古事記に見る漢字、万葉集に登場する仮名、古今和歌集の連綿と散らし、絵と文字が同一平面に記された江戸時代の書物など、時代とともに日本語の文字がどのように綴られてきたかを解説。後半では、明治期に伝来した金属活字と活版印刷、写真植字の実用化、デジタルフォントの登場など、技術

東京六大学野球人国記

丸山 清光 スポーツ

「Number」「早稲田スポーツ」元編集長 斎藤禎氏 推薦明大のエースだった丸山さんは、法大の“怪物”江川卓投手と1975年度の六大学野球リーグ戦のベストナインを争い、春季と秋季でタイトルを分け合った。コントロールのよい下手投げの記憶に残る名投手だった。昨今の丸山さんは、“記録蒐集の鬼”との評判を取る。足で稼いだエピソードもふんだんに書き綴った本書は、創設百年を迎える東京六大学野球の「エンサイクロペディア」と呼ぶにふさわしい。【目次】プロローグ凡例第１章　野球部創設から５校リーグまで〜黎明期〜　

外来種裁判

おしえて編集室 児童書

小学生の男子がミドリガメを飼うことになったことをキッカケに、身近で起こっている在来種と外来種との間に発生している問題を考えていく【目次】はじめに目次ミシシッピアカミミガメのミミ裁判証人たちの話　　検察側（在来種）証人１：若いイシガメ　検察側（在来種）証人2：ヤマトヌマエビ　検察側（在来種）証人3：カイツブリ　弁護側（外来種）証人1：カミツキガメ　弁護側（外来種）証人2：アメリカザリガニ　弁護側（外来種）証人3：年老いたブラックバスぼくは決めたコラム　外来生物（外来種）とは　特定外来生物とは　アカ

ねむらない樹 vol.11

書肆侃侃房編集部 詩/短歌/俳句

特集1　第6回笹井宏之賞発表　大賞　白野選考座談会　大森静佳×永井祐×山崎聡子×山田航×小山田浩子特集2　榊原紘特集3　わたしの短歌入門新作短歌7首＆エッセイ『起きられない朝のための短歌入門』番外編特集4　アンケート2023年の収穫特別寄稿　我妻俊樹　吉田雅史巻頭エッセイ　奥田順平（カライモブックス）第五回笹井宏之賞受賞者　新作歌人の一週間忘れがたい歌人・歌書　魚村晋太郎文鳥は一本脚で夢をみる　梅﨑実奈ねむらない短歌時評　寺井龍哉短歌に近づく　細馬宏通　ほか【目次】特集1　第6回笹井宏之賞発表大

まんがで知る　デジタルの学び３ 授業改善プロジェクト

前田康裕 学校教育

シリーズ「まんがで知るデジタルの学び」は、日本のとある地方の小学校を舞台に、１人１台時代を迎えた学校が直面する様々な出来事を紹介する物語です。第3巻は研究主任として奮闘する教師と、その仲間たちがそれぞれの学びを得て校内研修のアップデート、ひいては教師自身による授業改革へと進んでゆく姿を描きます。各章の解説では、著者が実際に活用する授業改善プロジェクトの具体的方策も順を追って紹介。大好評のコラムは「教師が成長する組織をつくる教養書」。校内研修に取り組む上で役立つ良書が多数紹介されています。【目次】

子どものこころを助けるための「鍵」 誰かのこころを助けようとして、考え、迷い、悩んでいる、すべての人へ

松本 喜代隆 発達心理

発達障害や不登校など、さまざまな子どものこころと向き合ってきた児童思春期精神医療を専門とする精神科医が、「子どものこころを助けたい」と感じている人たちに、こころの助け方のヒントをたくさんお伝えします。子どものこころを助けることが、大人のこころを、自分のこころを助けることにつながっていく。誰かの「こころの助け方」のイメージを広げられる1冊です。【目次】１章 　子どものこころを助ける２章 　親のこころを助ける３章 　思春期のこころを助ける４章 　学校でこころを助ける５章 　子どもと大人のこころを助け

OBLIVION＜矢代俊一シリーズ25＞

栗本薫 ボーイズラブ

矢代俊一が渾身の力を込める新アルバムのレコーディング合宿が河口湖のスタジオで開始された。しかし、俊一の父は合宿所に何者かがいるといい始め、その夜にはさらに奇怪な現象が発生するが……明け方に目覚めた俊一は取り憑かれたように曲を書き始める。著者逝去により中断した表題作を収録した矢代俊一シリーズ最終の第25巻。栗本薫が生前に自分の作品をもっとも理解していると信頼していた円城寺忍による解説付き。【目次】　

ジェーンの物語 伝説のフェミニスト中絶サービス地下組織

ローラ・カプラン／塚原久美 外国文学

中絶が違法だった半世紀前の米国シカゴ。女たちが女たちを助けようと立ち上がった違法の地下組織「ジェーン」。安全な中絶手術を求め駆け込んだ女性たちの数は推定1万1000人。激動の歴史を赤裸々に描いた衝撃的なノンフィクション。 「願っていたのは、この歴史を読むすべての人が私たちの中に自分自身を見いだし、「私もこうしていたかもしれない」と思ってくれること」（本文より） 【目次】 日本の読者のみなさんへ はじめに　ヴィンテージ・ブックス版（二〇二二） プロローグ 第１章 第２章 第

30歳からの漢詩エントリー それは「どう生きるか」を考えること

山口謠司 エッセイ

絶望の中に生きた陸游、破壊された長安で酒浸りの日々を送った杜甫、「値千金」で有名な蘇東坡、中国人をうならせた漱石、共産主義活動に挫折した河上肇の漢詩を取り上げながら漢詩が包含する「知」と「情」の世界を解説。漢詩が学校教育で軽視されていることへの問題提起も。漢文や漢詩を読むために必要な基礎知識は、はっきり言ってありません。あるとすれば、「自分がどう生きるのか」を考えることが、漢文や漢詩を理解し楽しむ道を作ってくれるでしょう。―本文より【目次】序　章　時空を超えて共振する音によって感情を共有／文明を