人生が変わる超シンプルなストレスコントロール ～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～

井澤満美 心理一般

幼い頃から厳格な両親に育てられた著者は40年以上もの間、それを「ストレス」だとも気づかずに箱入り娘として育ち、抑圧された人生の中で人格が形成された。自分と同じように「ストレス」で苦しんでいる人を助け、日本人の幸福度を上げるため、現在、ストレスマネジメントコーチとして活動中の著者が伝える、自分の心だけで完結する「ストレス」制御術。ストレスの大小にかかわらず、今後何が起こるかもしれない世の中で、読んでおいて決して損はない１冊。【目次】はじめにコーチングオフィス・ファーストペンギン箱入り娘の人生箱入り

やってみた！ いのちを守る64の防災活動 小学生の体験レポート＋専門家のアドバイス

関西大学初等部6年生（第11期生） 教育一般

関西大学初等部６年生の児童たちは地域の方々と「災害被害≒０」を目指すためにはどうすればよいかを考え続け、たどり着いたのが自分たちが実際にやってみたリアルな防災活動の記録を本にして多くの人に知ってもらうことでした。テーマは、防災グッズの準備から、防災食・非常食をつくっての実食レポート、避難場所・避難所や地域の防災状況の確認に及びます。小学生の視点で検証した防災活動に専門家によるポイントアドバイスが加わり、学校での防災教育はもちろん、各家庭で「わが家の防災準備」にも役立つ一冊となっています。【目次】

観測者の杜

藤山 邦子 詩/短歌/俳句

コンサルタント、セミナー講師として講習生累計70 万人の実績を携え企業経営の傍らサンマリノ共和国大使館の特別顧問として活躍している著者。拠点は地元鹿児島県鹿屋市に置き、自然と共に自然が発する声に耳を傾け、自然の微かな変化に目を凝らし続け自身の身体を通過した自然からの60のメッセージを珠玉の言葉につむぎました。どんなに社会が変化しようと人間は自然の中で生かされていて、混沌の時代であるからこその自然回帰を思い起こさせる、現代人に必携の書を和文英文オールカラーで、館野二朗氏の写真と共に世界中にお届けし

最新データ&情報2024　日米の南西シフト 急ピッチで進行する「台湾有事」態勢

小西誠 戦記

2012年「日米の『動的防衛協力』について」（統合幕僚監部）という日米共同作戦の策定以来、着々と進行してきた琉球列島のミサイル基地化、要塞化。この全容を情報公開文書を含む防衛省・自衛隊の【目次】第1章 国家安全保障・防衛戦略による対中国戦争態勢　第2章 要塞化する与那国島への新配備部隊　第3章 日米共同作戦が進行する石垣島　第4章 チョーク・ポイント宮古島の軍事化　第5章 南西シフトの兵站拠点・奄美大島　第6章 南西シフト下の訓練・機動展開基地―馬毛島・種子島　第7章 南西シフトの実戦大演習場と

解禁随筆集

笙野頼子 エッセイ

発禁から解禁へ！？2024年、一つの判決が出るとこのような本はもう出せなくなるかもしれない今ならまだ書けるぎりぎりまでを書いた私、私小説、身体、言論の自由、保守の本分、ジェンダー主義告発ひとりの女人として正直に物を言いキャンセルされた反米文学者のその後女たちと保守の一点共闘、最前線報告【目次】緊急出版ご挨拶、「座して亡国を待つわけにはいかない（引用）っていうか」 Ｓ倉、思考の場所／架空の土地藤枝静男論　会いに来てくれた川上亜紀論　知らなかった『チャイナ・カシミア』解説これ？二○一九年の蒼生の解説

光を受ける者たち

那月珠雨 文学

早期に進路が決定した女子高生たちが、校外活動としてボランティアにやってきたのは、肢体不自由の生徒が通う特別支援学校だった。登下校の様子や教室の備品、授業など何もかも自分たちが知る学校とは異なり、戸惑う彼女たち。そして、彼女たちを引率する教員や、そこで働く教員たちもそれぞれ葛藤を抱えており――。「こうして、皆で隣にいられたら、どんなにいいだろう」暖かな光が、彼・彼女たちを等しく包み、新たな一歩を照らし出す。第１回ハナショウブ小説賞　短編部門大賞受賞作品。

障がいを恵みとして、社会を創る 近藤秀夫と樋口恵子

田中恵美子 福祉

戦中に親を失い、戦後に「障がい」を得た近藤秀夫。1964年東京パラリンピックに出場した後、車椅子の公務員として町田市で20年活躍し、地域を変革してきた。妻である樋口恵子は、日本の自立生活運動のリーダーとして基礎を形成し、国政にも挑んだ。二人のライフ・ヒストリーとインタビューを題材に、戦後障害福祉と自立生活運動の歴史を描く。【目次】はじめに第１章　障がい者として障害と出会う第２章　人生の基盤整備第３章　車いすのソーシャルワーカー誕生第４章　樋口恵子　形成期第５章　樋口恵子　発展期第６章　制度の波に

障害があり女性であること 生活史からみる生きづらさ

土屋葉 福祉

障害のある女性48名の生活史から、「障害があり女性である人たち」を生きづらくさせている社会構造や差別について、深く考察した一冊。障害者について論じられるときには、性差別のせいで女性の声がかき消され、女性について論じられるときには障害者差別のせいで障害女性の声はかき消されるという状況がある。しかし、障害のある女性が受ける差別の実態を明らかにする試みはいまだ途上にあり、複雑に絡み合う問題を把握するためのデータは圧倒的に不足している。本書は、この不足を埋めることを試みるものである。【目次】はじめにある

ことばをはぐくむ【新装版】 発達に遅れのある子どもたちのために

中川信子 発達心理

親ごさんたちに、「そのままのあなたでいいんですよ。りっぱですよ」と言いつづけてきた言語聴覚士の先生が伝えます。ことばを育てる、「こうすれば、もっといいのではないか」「こう考えると、もっとわかりやすいのではないか」。ことばをはぐくみながら、心を育てていく子育て。すべての子育て中の方たちへ、想いを込めた本。【目次】序章　子どもとひらく「ことば」の世界第1章　心を育て、ことばを育てる第2章　脳のはたらきとことば第3章　ことばときこえのしくみ第4章　ことばのビルを建てましょう

動止フォトグラフ　クモユニクモヤキニも JNRが輝いた時代

広田尚敬 鉄道

「鉄道写真の神様」として７０年。そのファインダーを通り過ぎた「鉄道の瞬間」は数知れず。毎月刊行される「自薦傑作選」としての電子フォトブック【HIROTA SELECTION!】に、広田氏が編み出した“流れる形式写真”の新技法である「動止フォトグラフ」が登場。その第四弾は、かつてプラットホームの端っこで見かけた、窓やドアが他の車両と少し違った車両たち。無骨だけど愛らしいそのディテールを心ゆくまで堪能して欲しい！！ 【目次】 表紙、総扉、動止フォトグラフとは、はじめに、目次、クモユニ81、ク