ボケない老けない転ばない
健康法 275円販売終了
作品説明
美しく元気に生きているシニアから学ぶ50の美生術。幸せな老後を手に入れるために。
【目次】
現実を受け入れる
忘れることも能力のひとつ
怪我した時はお酢を摂取する
夜眠れなくても焦らない
先々の予定を入れる
元気なうちに老後の生活スタイルを考える
など
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発売日：2022/12/16
出版社：ボイジャー・プレス
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