書影

「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由

小山田明子 妊娠/出産 1760円

販売終了

作品説明

本書は著者の不妊治療体験のリアルなストーリーから始まり、食養生の具体的な始め方、自分の体質の見分け方、体質にあった食材の選び方、誰でも簡単につくれる「子宝メシ」のレシピ、妊活で折れない心の持ち方、実際にカウンセリングをしたクライアントの事例など、順序良く読者が前向きに体質改善をして、心軽やかに妊活ができるように書かれている。

「子宝体質をつくること」その方法は実は至ってシンプルだ。

①「自分の体質にあった食生活」

②「当たり前の生活習慣」

本書は情報過多の世の中で不妊に悩む人々が、シンプルに子宝体質になるための方法を学ぶ妊活の教科書である

【目次】
第1章 私の不妊治療体験
第2章 ずっとダメだった私がコウノトリを捕獲できた理由
第3章 マクロビオティック望診法って何だろう?
第4章 あなたはどのタイプ?
第5章 子宝体質になる食べ方を実践しよう!
第6章 誰でも簡単につくれる子宝メシ
第7章 子宝体質を維持する生活習慣
第8章 妊活に振り回されない心の持ち方
第9章 子宝カウンセリングと食事相談事例

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発売日:2024/06/14
出版社:セルバ出版

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